你家孩子的运动量，达标了吗？
暑假带娃运动，怎样高效又不枯燥？
这几款亲子运动，让孩子玩得尽兴，练得到位！
踏上运动场地的那一刻，
便是拥抱活力的开始。
让汗水成为生活的调味剂，
积攒每一点小进步，
见证身心的悄然成长。
暑假不躺平！
“一生一案”锻炼指引，
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北京教育学院体育场景育人项目为中小学生2025年暑期生活，提供了各种参与体育锻炼的内容与针对锻炼时刻的实践场景素材，包括国家学生体质健康统测项目专项体能、伙伴式协同锻炼、体能锻炼动作库和统测模式练等共计四类主题、58套组视频动作。
以下视频来源于
文章来源：中国教育新闻网，北京教育学院（场景育人体质强健专题项目团队）
视频来源：体育与艺术教育学院，育见新闻
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初审 ：董承臻
终审 ：刘春香 邓永军
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