亲爱的同学们：
当夏末的蝉鸣渐渐温柔，当暑假的余额即将清零，你的心里是否忐忑不安？既期待着在新教室遇见笑脸盈盈的同学，又悄悄担心能否适应新环境？别担心，这个秋天有点特别——我们不仅迎来了中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年的荣光，还拥有了史上最长的暑假和一个“超长待机”的学期。今天，就让我们像拆礼物一样，轻轻打开这份“开学攻略”吧！
一、给心情松松绑
“暑假作业还没写完怎么办？”“新学期要学物理了，我能跟上吗？”“马上开始住读生活了，离开父母我能行吗”这些小嘀咕是不是最近总在脑海里打转？
试着把你的“小紧张”写在便利贴上，贴在书桌前——这不是“胆小鬼的秘密”，而是和自己的一次温柔对话。
如果实在睡不着，不妨拉上爸爸妈妈聊聊天，或者给好朋友发个语音。请记住，会紧张的你，恰恰是因为对自我成长的期许和对新学期的期待！
二、给生活列清单
这个暑假是不是常常熬夜玩耍、早上睡到自然醒？
从今天起，我们来玩个“作息闯关挑战”：今晚比昨晚早睡15分钟，明早用一首喜欢的歌当闹钟——比如《孤勇者》。听着旋律起床，是不是感觉自己像个准备出征的勇士？白天记得去楼下晒晒太阳，跑两圈步，让身体记住“满电模式”的开关在哪里。
除了课本和文具，别忘了塞进一些“快乐神器”：一张暑假拍的全家福照片，一枚自己喜欢的书签，甚至可以给新课本包上自己画的书皮——让每一次翻开书，都像拆开一份自己准备的礼物。
今年夏天，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病悄悄蔓延，不过别担心，我们有“防疫小妙招”：可以尽量穿着浅色长袖上衣和长裤，必要时使用驱蚊液、驱蚊贴等产品，盛水容器、水培植物应勤换水。秋季开学后多发流感、水痘、诺如病毒感染、手足口病等常见传染病，记得勤洗手、常通风，做好自我健康监测。如果出现发热、关节疼、皮疹等症状，一定要第一时间告诉老师或爸妈——健康的身体，才是追逐梦想的“超级跑鞋”！
三、给社交开扇窗
新班级里，也许有戴眼镜的“小书迷”，有会跳街舞的“酷盖”，还有和你一样喜欢画画的“神笔马良”。试着说一句：“你的徽章好帅，哪家店入的？”或者课间主动帮同学捡起掉在地上的文具——友谊“BUFF”瞬间+1！。
如果有同学看起来emo了，别忘记递上一份关心：“我暑假学骑自行车摔了三次呢，你有没有什么‘糗事’要分享？”如果对方是i人，安静陪伴也会让人喜欢。当然，如果自己受了委屈，也要勇敢告诉老师和父母，向自己的兄弟姐妹和好朋友吐吐槽：“我有点难过，因为……”
四、给梦想画张图
今年，是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。纪念大会仪式结束后，大家不妨围绕所见所感展开交流，分享各自内心的触动与思考，让这份跨越时空的精神力量在新时代继续焕发光芒。爷爷奶奶常提起，当年那些热血少年用钢笔和步枪守护着家园，而今天的我们，则可以通过实现一个个小目标，点亮美好的未来！比如：
课堂上：试着举一次手回答问题，哪怕声音有点小，也是“勇气之星”；
放学后：每周和同学去操场打一次球，让笑声变成“解压魔法”；
假期里：参加一次社区志愿服务，感受“帮助别人”的快乐——这些看似微小的“星光”，终会汇成照亮梦想的银河。
最后，想对你说……
超长暑假里，你也许学会了游泳，读完了一整本《流浪地球》，或者第一次“颠勺炒蛋”——这些都是闪闪发光的“成长勋章”。而这个特别的秋天，我们要带着这些“勋章”，在更长的学期里慢慢走、细细品：听老师讲抗战故事时，记得眼里有光；和新朋友分享零食时，记得嘴角带笑；遇到难题想放弃时，记得拍拍自己的肩说“再试一次”。
同学们，美好的假期生活即将定格为回忆，崭新的校园生活正等待你来挥墨开启。让我们以晨曦为墨，以钟声作笔，于留白处与新友的笑靥相遇，于顿挫间与真理的星辉相知，于收笔时与更卓越的自我欣然相逢，满怀欢喜，整装待发，共启 “新学期”的锦绣长卷！
责任编辑：王作强
初审 ：葛纯强
终审 ：邓永军 张术秋
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